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Curso Online

Máster en Sofrología Caycediana

Madrid
5.0
5/5
Fecha: 22 de febrero

Descubre los beneficios de la sofrología. Relajación y meditación, desarrollo personal, salud y bienestar, somatizar lo positivo, gestión del estrés y la ansiedad, mejorar la calidad del sueño…

MÁSTER ESPECIALISTA EN SOFROLOGÍA: PRIMER CICLO
El Ciclo Fundamental (primer ciclo) es el curso de formación inicial para la obtención del título de Máster Especialista en Sofrología, que es el que habilita para el ejercicio profesional como Sofrólogo. El curso es impartido por el equipo de sofrólogos de la Escuela de Sofrología de Castellón estando avalado por Sofrocay (Academia Internacional de Sofrología Caycediana). Tendrá una duración de 171 horas lectivas teórico-prácticas, con un formato de 18 módulos repartidos en un sábado al mes, salvo los módulos 9º y 18º, que serán impartidos en sábado todo el día y domingo por la mañana. Junto con los apuntes pertinentes al temario del curso, al alumno se le hará entrega de las grabaciones de las técnicas sofrológicas practicadas. Al finalizar esta formación, se hará entrega de un certificado acreditativo.

Objetivos

– Adquirir una formación rigurosa y de alta calidad que se pueda complementar con una formación de origen y que tiene como meta promover el crecimiento
pleno de la persona.

– Aprender  y saber enseñar a descubrir y observar la plena consciencia para favorecer el equilibrio personal y el del entorno.

– Conocer y saber enseñar los temas relacionados con el desarrollo de la capacidades propias.

– Aprender y saber enseñar las técnicas relacionadas con el desarrollo de la consciencia corporal, mental y emocional.

– Aprender y enseñar a reconocer y saber gestionar las tensiones psicocorporales, desde la influencia que estas tienen en el cerebro, en la conducta, en el rendimiento y en las relaciones personales y laborales (pacientes, alumnos, familia…)

– Reforzar las aptitudes positivas y los valores humanos en el ámbito profesional y personal.

El método sofrológico está dirigido a mejorar la inteligencia emocional, la consciencia corporal, la autogestión del dolor físico, mejorar la atención y concentración, desarrollar capacidades y valores personales…

Se trata de una profesión de presente y de futuro con múltiples aplicaciones. Medicina, Psicología, Enfermería, Fisioterapia, Odontología, Logopedia, Pedagogía y Educación, Deportes, Recursos Humanos y Empresa, Familia, Profilaxis…

El curso Máster Especialista en Sofrología Caycediana (MSC) se imparte en Europa desde 1988. Es la única formación reconocida por Sofrocay a nivel nacional e internacional para el ejercicio de la Sofrología clínica y social. Hoy día más de 12.000 profesionales se han formado en esta disciplina y aplican la metodología sofrológica en los ámbitos terapéutico y preventivo.

Es una formación que permite al profesional adquirir unas herramientas basadas en una metodología original creada por el Dr. Alfonso Caycedo, y que tiene como finalidad conseguir el desarrollo integral de la persona a partir de técnicas de relajación, meditación y activación del cuerpo y de la mente.

Este aprendizaje forma a profesionales cualificados para que puedan integrar las herramientas que ofrece la sofrología en su práctica profesional.

Solicita información

  • Impartido por

Dr. José Pérez

Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Valencia. Máster Especialista en Sofrología Caycediana por Sofrocay. Máster en Mediación Sanitaria por la OMC. Medalla de Oro al Mérito Sanitario y Académico de Número de la Ilustre Academia de Ciencias de la Salud Ramón y Cajal.

  • Fecha

22 de febrero (inicio)

21 de Marzo

25 de Abril

23 de Mayo

27 de Junio

*El resto de fechas se consensuarán con el alumnado, debido al periodo de verano

  • Horario

Sábados: mañanas de 9:30h. a 14:00h. y tardes de 16:00h. a 20:30h. 

Sábado: mañana de 10:00h. a 14:00h. y tarde de 16:00h. a 20:00h.

Domingo: mañana de 10:00h. a 14:00h.

  • Precios y formas de pago

El Ciclo Fundamental-Reductivo del Máster Especialista en Sofrología Caycediana tiene un precio de 3000€, pudiéndose pagar en dos modalidades que detallamos a continuación:

Pago fraccionado en mensualidades. Si se escoge esta modalidad, se realiza un pago anticipado en concepto de matrícula y reserva de plaza de 660€ y, durante el curso, una mensualidad de 130€ por módulo (18 módulos).

En dos pagos. Esta modalidad tiene un 10% de descuento sobre el precio total del curso y supone dos pagos de 1350€ (el primero antes del inicio del curso y el segundo en el 10º módulo).

Aforo limitado

info@gaia-icep.com – Tel. 964 53 70 90

Programa del primer año

Conceptos de la sofrología 
1. Definiciones e historia de la sofrología
2. Consciencia:
– Estados y niveles de la consciencia
– Las capacidades y contenidos
– La consciencia reflexiva y sus valores
– Los sistemas vivenciales

Bases filosóficas
1. Filosofía griega: Sócrates, Platón, Aristóteles
2. Fenomenología y estudio de la consciencia:
– Husserl, Heidegger, Binswanger, Caycedo
– Fenomenología vs psicoanálisis
3. Filosofía oriental: yoga, budismo, zen, consciencia plena (Mindfulness)
4. Axiología
– Libertad de elección vs determinismo
– Los valores personales

Neurofisiología
1. Desarrollo del cerebro según McLean
2. Desarrollo senso-perceptivo
– Interocepción, exterocepción, propiocepción
– El estudio de la vivencia como base fenomenológica
3. Bases neurofisiológicas de la relajación y del estrés: el ritmo vigilia/sueño
4. Psico-neuro-endo-inmunología y sofrología

Neuropsicología: desarrollo del cambio
1. El cerebro y la plasticidad cerebral
2. Atención, concentración, observación
3. Memoria y aprendizaje
4. Imaginación
5. Desarrollo emocional
6. Cambios conductuales
7. Bienestar y felicidad

 

 

 

Método Caycedo
1. Relajación Dinámica de Caycedo (RDC)
– Grado 1º: cuerpo, concentración y presente
– Grado 2º: mente, contemplación y futuro
– Grado 3º: encuentro cuerpo mente, meditación y pasado
– Grado 4º: consciencia de los valores existenciales: integración del pasado, del presente y del futuro
– Introducción a los siguientes grados de la Relajación Dinámica de Caycedo (del 5 º al 12º)
2. Técnicas específicas
– Técnicas sofrológicas de predominio físico
– Técnicas sofrológicas de predominio mental
– Técnicas sofrológicas de predominio existencial

Aplicaciones
1. La sofrología en los ámbitos terapéutico, pedagógico, deportivo y preventivo
2. Protocolos específicos y adaptados según indicación y diagnóstico

Habilidades profesionales del sofrólogos
1. Individual
– La acción de acompañar a la persona que acude al sofrólogo
– El concepto de alianza sofrónica
– La primera entrevista
– La fenodescripción y el sofroanálisis de la vivencia
2. Grupal
– Características y dinámica interna de los grupos
– Acción de hablar en público
– Entrenamientos en grupo

Ejercicios prácticos de la sofrología

Salidas profesionales

La actividad de sofrólogo se puede ejercer de diversas maneras, en función de su formación inicial y de la dimensión que se desea dar a su proyecto.

· Consulta privada de sofrología
Esta es probablemente la oportunidad de trabajo más común. En función de la persona que acuda a consultar y de su objetivo, el sofrólogo propondrá sesiones de sofrología individual o de grupo.
· Ámbito de la empresa
Las empresas recurren cada vez más a profesionales especializados para favorecer el bienestar en el trabajo o la cohesión de grupo.
· Centros de salud
Para acompañar determinados problemas de salud y mejorar el bienestar de los pacientes, las estructuras médicas (hospitales, centros para el dolor, residencias de ancianos, servicios de perinatalidad, servicios de oncología o de adicción) recurren a la sofrología. En este marco, el sofrólogo suele trabajar en equipo multidisciplinario.
· Ámbito de la educación
Cada vez más escuelas (desde el jardín de infancia hasta la enseñanza superior) ofrecen a sus alumnos sesiones de sofrología con el objetivo de lograr un entorno de estudios sereno y una preparación óptima para los exámenes. El sofrólogo seleccionará temas como la gestión del estrés, el restablecimiento de la calma, la estimulación de la atención o la mejora de la concentración. Estas sesiones también pueden ofrecerse a los profesores y a los padres para ayudarles a gestionar la presión o incluso la fatiga.
· Clubs deportivos
En el ámbito deportivo, la sofrología permite prepararse mentalmente para una competición, aumentar su potencial o incluso favorecer la recuperación física tras una competición o un entrenamiento. Es muy popular entre los deportistas profesionales y los aficionados.
· Otras asociaciones
También son lugares donde los sofrólogos pueden organizar, voluntariamente o no, sesiones de sofrología en grupo para dar a conocer la sofrología al público en general.

· Como complemento a la profesión
Cada vez hay más profesionales del mundo de la psicología que quieren completar su formación o directivos que quieren mejorar sus habilidades para gestionar a sus equipos. También destacan los sectores de administración, dirección y gestión de empresas, recursos humanos, ámbito artístico y de comunicación (programas radiofónicos, televisivos…) y en definitiva todas aquellas profesiones que quieren adquirir herramientas para reforzar las aptitudes positivas, gestión del estrés y desarrollo de capacidades en el ámbito profesional.

 

Empecé el máster en sofrología con ilusión, pero con bastante desconocimiento de lo que era. Creía que las técnicas de relajación podrían ayudarme un poco a mí misma y a mis pacientes. Poco a poco fui entrando en las técnicas, me las fui aplicando a mi vida diaria, fui entendiendo más la filosofía del sistema. Ante los problemas me doy cuenta de que reacciono diferente, me lo noto y a veces me lo notan. No sé, es difícil explicarlo pero, realmente en mí ha habido un cambio; y quiero seguir practicando, no sólo formalmente un rato al día, sino en cualquier momento, en cualquier ocasión.
Carmen Higueras
Enfermera

¿A quién va dirigido?

A toda persona que quiera mejorar su calidad de vida, desarrollar el conocimiento de sí misma, mejorar su salud y su estado de ánimo; en definitiva a todos los que quieran aprender un método sencillo que les ayudará a gestionar su vida diaria.

¿Quién puede practicar sofrología?

No hay límite de edad ni condición física. No se precisa ningún material especial, aunque se aconseja llevar ropa cómoda.

¿La práctica requiere condiciones especiales?

No. Cualquier persona puede practicar Sofrología, independientemente de su edad o condición física: niños, jóvenes, adultos o personas mayores. Se puede practicar con ropa normal y en cualquier lugar: en su casa, lugar de trabajo, transporte público, con ruidos ambientales. No requiere de un silencio absoluto ni música ambiental, pues uno de sus objetivos, es que podamos aplicar las técnicas en medio de nuestras actividades cotidianas.

¿Cuándo se empieza a notar beneficio?

Con un entrenamiento diario, los beneficios son evidentes desde las primeras semanas. La regularidad y la constancia, son la clave para una rápida obtención de resultados.

¿Cuánto tiempo debemos dedicar a la práctica?

Una dedicación de unos 10 a 20 minutos, una o dos veces al día, garantiza un rendimiento óptimo.

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En nuestra vida llena de prisas, es importante encontrar el camino que nos lleva al mundo de la paz y la tranquilidad.

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