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Descubrir el lenguaje de las emociones

Escuchemos el mensaje valioso que nos transmiten las emociones
Dirigida a todos los públicos - Lugar: Academia Internacional de Sofrología Caycediana, Carrer de Balmes, 177, 08006 Barcelona
5.0
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Fecha: Viernes 28 de febrero de 17 a 20 h.

Las emociones son el impacto que la vida va dejando en nosotros, aparecen para que las comprendamos y escuchemos el mensaje valioso que nos transmiten.

Programa

• Qué es la inteligencia emocional y por qué es importante.

• Cómo contribuye la sofrología al desarrollo de la inteligencia emocional.

• Habilidades de percepción, expresión, facilitación, comprensión y regulación emocional.

• La finalidad de las emociones básicas: tristeza, miedo, rabia y culpa.

• Cómo favorecer las emociones positivas y la felicidad significativa.

¿A quién va dirigido?

A toda persona que quiera mejorar su calidad de vida, desarrollar el conocimiento de sí misma, mejorar su salud y su estado de ánimo; en definitiva a todos los quieran aprender un método sencillo que les ayudará a gestionar su vida diaria.

 

  • Impartido por

Susi Lizón

Psicóloga y sofróloga

  • Precio

40€

  • Fecha

Fecha: viernes 28 de febrero de 2020

  • Horario

de 17 a 20 h.

  • Localización

Academia Internacional de Sofrología,
Carrer de Balmes, 177, 08006 Barcelona

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Una emoción no causa dolor. La resistencia o supresión de una emoción causa dolor

Juan F. Pérez

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